性命雙修中醫篇

性命雙修中醫篇

蕭偉傑

道家於性命雙修常提到凝神聚氣於臍下「丹心」，

丹心又稱丹田。

丹田位置大約在臍下2-3吋處，有書也謂是臍下2-3吋的腹內深處。

丹田在中醫稱「命門」，命門是性命呼吸之根，元陽升降之路。

命門中有真火，真火為無形，源於天地的先天元陽之氣，爾後才有人的個體形成。

人體內有精宮，是有形，與先天元陽同生，而藏後天的精液。

道家性命雙修的修煉，主要修煉先天精氣神和後天精氣神的相結合，終極進入仙界。

修煉中要結合後天精氣神時，一定要和人體的「心藥」和「腎藥」相結合。

中醫稱，心腎不交諸疾生，心腎相交，人體的生理功能處於正常，身體就和諧。

心藥和腎藥要調理合宜，

最重點是：

1.心要守靜。

2.腎要守慾。

命門之腎本具先天真陽和先天真陰，兩者皆要靠後天的營養津液以滋養，若腎水不足，在中醫就有「六味地黃丸」滋潤，腎火不旺就有「桂附地黃丸」的壯火，這是道家性命雙修和中醫治病觀點的相通處。

當然，不靠中醫，道家有自修方法，即是在性命雙修中，凝神聚氣引發身體元神，是可助燃腎中真火，於任督兩脈運氣時將津液經舌下，直入丹田，也可滋潤腎水。

即是，道家的性命雙修，有其理論和步驟，若多學習應用，對身體的養生健康是很有好處的。