人體身心靈科學

 

 

 

蕭偉傑醫師專欄

 

 

日惠好書心得系列－

(2015年4月2日)

 

人體身心靈科學

台大校長 李嗣涔教授主講

蕭偉傑醫師整理

 

最近在youtube看了「人體身心靈科學」影片，是公視的演講，由台大校長李嗣涔教授主講，李嗣涔教授為半導體著名學者，也為相當嚴謹的科學研究者，其如何從物理學的角度看人體的身心靈呢?

李嗣涔教授認為人體具相當複雜的結構，尤其「意識」一直無法用科學方法解釋，就如視覺，視覺是電的信息在腦細胞中交換而使人能視物，而意識就無法以電的信息做全面的解釋。

李教授謂有位台大醫科學生，因聯考前1-2天，夢中出現全部數學試題，聯考當天同學們都考30-40分，唯獨這位考生考上100分的滿分，李教授謂，於眾多人中，確時有些人具特異功能，只是具特異功能的人很少會向別人說出，因別人會說其腦神經有問題。

李教授認為人的特異功能並不很奇怪，謂特異功能其實只是人的一種潛藏能力而已，因在實驗群中，發現9歲至13歲常具最顯著特異功能的能力。

李教授在檢視人的特異功能是以「手指識字」做研究，在做手指識字前，要先「靜坐」做氣功，「氣功靜坐」對人體的生理影響為何呢?

氣功有「共振態」和「入定態」兩狀態，於「共振態」的「氣走經絡」時，腦α波以3倍的幅度增加，進入「入定態」的「氣守丹田、膻中、百會穴」時，腦α波會受抑制，腦波出現有協調和秩序的形狀。

當進入「入定態」，「天眼」開了，「手指識字」之時，就是「天眼」打開了之時，腦中的中大腦動脈血流速度會出現「一下鬆，一下緊」的上、下波動，「天眼」開的時間，為血流速度最低點後的一瞬間出現，每次「天眼」打開後，手指會出現30毫伏的電壓，這一連串的變化中，「手指識字」就如「視覺識字」的識字了。

如何解釋「手指識字」現象? 李教授認為此為內心和外面物質連繫成功的例子，是處於「心物合一」狀態的現象。

李教授再做以「手指識字」的更進一步研究，發現若辨識的字屬「神聖字彙」，如是「佛」、「菩薩」、「耶穌」，在做「手指識字」時，只能感覺是「亮光」，但無法識出為何字，李教授認為，一般的字可以用「手指識字」識出，但「神聖字彙」代表是一極大的能量世界，是另一神聖世界，另一靈性世界，另一時空的信息場。

至於另一靈性信息場，會因個人根基資質的差異，而顯現不同的現象，如初學資質看到是一位穿著寫有「佛」字的和尚，程度高些會看到「廟」，更高些會看到「強光」，功力極深者會看到「萬丈光芒」和「晶瑩剔透的琉璃山」。

 

按: 最近看了本「大師在喜馬拉雅山」，書中描述許多喜馬拉雅山的瑜伽修行者，都具有神通，即瑜伽修行者在修練的道路上，可能會得到神通，對神通沒有欲求的瑜伽修行者，也會得到神通。

人類的潛能是無窮盡的，只是很多能力都因不用而潛藏著，若需要時，可藉方法去碰觸並激發其潛能，喚醒潛藏的能量。

「靈性的修練」在喚醒潛藏沉睡的能量，靈性的修練於心無所求，拋棄我執的入定後，意識進入空無，感覺就漸漸被控制住，不再和外在事物接觸了，感官的知覺作用不再於心靈裡造出影像，心靈愈來愈集中，心靈便導向更高的意識狀態，而達到完美靜寂狀態，這是心靈已進入宇宙至上的意識核心本體，此時會極有力的觸動並激發內心潛藏能量。

有一學派Spanda的哲學觀，身、心、靈和整個宇宙的各個層次，都以不同自然波動連繫，因而在不同自然波頻率的「心物合一」境界，各個層次的現象是可以互通的。

看過李嗣涔教授的人體身心靈科學演講後，個人認為「手指識字」，是經「心物合一」顯現出的現象，而「神聖字彙」的手指識字，說出這宇宙世界應存有更高層次的意識核心本體。

 

參考資料:

1.Youtube:人體身心靈科學(上)：台大校長 李嗣涔

2.Youtube:人體身心靈科學(下)：台大校長 李嗣涔

 

                      (蕭偉傑醫師，電話 27555759)

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頑固型憂鬱症的最新電療法

蕭偉傑醫師專欄

日惠醫學新知系列－

(2015年3月28日)

頑固型憂鬱症的最新電療法

蕭偉傑中西醫師

 

最近聽了由台北榮總醫院精神科李正達醫師主講的「頑固型憂鬱症的臨床表現及腦神經刺激治療」，是一種最新的治療憂鬱症的電療法，對「中度頑固型憂鬱症」，為優先考慮的治療方式，內容精采，提出和大家分享。

憂鬱症的盛行率為5人中約有1人

憂鬱症患者常感到自已承受很大的壓力，睡眠不佳，會莫名其妙的暴躁和動怒，無法專心而做事失序，退縮到不和朋友連絡交往，工作能力減低，盛行率於5人中約有一人得憂鬱症，且患者的自殺比例為一般人的20倍，所以應特別重視。

以抗憂鬱藥物治療本病，60%的治療效果並不很理想，治療1至1年半，33%依然情緒低落，即憂鬱症可分「容易治療憂鬱症」、「中間型憂鬱症」和「難治憂鬱症」，而難治憂鬱症又有輕度、中度、重度之分。

常有腦部前額葉功能變差

憂鬱症若用「核磁共振(MRI)」檢查，可發現患者的前額葉較薄小，用「正子攝影」檢查其細胞糖代謝功能，發現兩側前額葉的糖代謝功能也較差，若做「認知測試」測試患者，其認知功能也較差。

可用電流刺激局部腦皮層神經細胞

難治憂鬱症有時會考慮用傳統的「電擊療法(Eletro-Convulsive Therapy)」, 電擊療法有其部份療效，但常會有出現某些記憶力消失的副作用，現在有一新療法為「經腦磁刺激療法(Transcranial Magnetic Stimulation(TMS)」，其原理就是以「感應式磁場」而引發有電流的電場，進而刺激局部腦皮層的神經細胞，加強式的「反覆式經腦磁刺激療法Repetitive TMS(r- TMS)」，其功效為，以「高頻刺激」對腦細胞有好的活化作用，以「低頻刺激」對腦細胞有好的抑制作用。

憂鬱症患者，左前額葉功能常太低，所以可用高頻的r- TMS以「活化」腦細胞，右前額葉功能常太高，會用低頻的r- TMS「抑制」腦細胞，療效於第一週，50%的患者會得有40-60%的改善效果。

r- TMS的副作用為治療打點會有疼痛的感覺，現另一機器為「Theta burst stimulation(TBS)」，刺激的速度更快，且少有打點疼痛的感覺，可於較短時間達到療效。

電流刺激常用於中度難治憂鬱症

所以目前常使用的「反覆式經腦磁刺激療法Repetitive TMS(r- TMS)」療法，臨床上用於「中度難治憂鬱症」應為最有意義的考慮方式，操作原則，應先做左前額葉的高頻「活化」刺激，再做右前額葉的低頻「抑制」刺激，基本上，左前額葉的高頻「活化」刺激是最有效的療法。

「反覆式經腦磁刺激療法Repetitive TMS(r- TMS)」療法在治療後，患者的認知功能也會改善，其治療後的有效時間約為3個月至6個月，也有長至2年，若再度憂鬱症發作，可再次使用此療法。

 

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大師在喜馬拉雅山

蕭偉傑醫師專欄

日惠好書心得系列－

(2015年3月18日)

 

大師在喜馬拉雅山

－談癒病的力量

                                            蕭偉傑 中西醫師

 

最近讀了一本靈性的修練的好書，其中提到癒病的力量，我個人認為很好，就將其精采內容，並綜合自已的觀點，提出和大家分享。

靈修在喚醒潛藏沉睡的能量

人類的潛能是無窮盡的，其自身原本具足治療的能力，只是很多能力都因不用而潛藏著，若需要時，可藉方法去碰觸並激發其潛能，喚醒潛藏的能量，以治癒自已疾病，而靈性的修練即在喚醒潛藏沉睡的能量。那如何做靈性的修練呢?

常到郊野接近大自然

生命應充沛著大自然之愛、生物之愛和萬有之愛，觀看大自然的美，聆聽大自然的聲音，可悟出大自然中的真、美、永恆，及悟出個人的自性光明，看到光明生命的美麗源頭，了解生命處處充滿喜悅，內心潛藏能量就可被碰觸並激發。

不再受聲名錢財束縛

不受聲名錢財束縛就是不執著物質世界，若能摒棄對物質世界的執著，將展出慈悲為懷的大愛，了悟到慈悲的宇宙大我的本體，慈悲將碰觸並激發內心潛能。

要除去恐懼的幻想

人為保護自已而生恐懼幻想，恐懼軟弱會喪失生存戰鬥力，若於靈修中，真誠地接受宇宙大愛，了悟到真實本性，喜悅會擴張至自性靈中，將可開啟內心眼睛，看到永恆不變的生命之美，就可避免恐懼，無有恐懼，就能讓內心潛藏能量逐漸增長。

以無私的愛消除因果業病

要消除因果業力業病，得到自在，要不斷於靈修中提升意識層次及種植靈性種子，了悟出「無私的真知之火」，就可燃燒掉因果業報，讓內心潛藏能量更顯現。

多禱告祈福

禱告祈福在靈修為「持唸真言」，梵咒真言具強大的力量，是天上人間的語言橋樑，飯前禱告「這一切是梵，梵賜下食物，也是由梵吃下(梵指為宇宙本體)」，如此常保持個人在宇宙本體意識中，對增長內心潛藏能量有助益。

平時亦可常純淨專注唸著「不論住在那裏，都要快樂的生活著」的真言，內心潛藏能量自然會受激發而增長。

感恩家人的支持

專一集中的心靈會創出強大的意志力，強大的意志力可以用來治癒別人的疾病，家屬支持的強大意志力，可助益患者的心靈能量，故常感恩家人的支持，可增長內心的潛藏能量。

選擇合適自已的靈修方式

各宗教、各學派有不同的優異靈修方式，瑜伽方式有以自我犧牲、虔誠敬愛和慈悲為懷的修行方式，有追求智慧了知的修行方式，有全心奉獻上主的無私修行方式，有練氣的將脊椎底端沉睡能量提升至最高頂輪的身體修行方式，有以理論和哲學為基礎的修行，有將個人意識和宇宙絕對真實本體合一的各種修行方式，瑜伽精義是要個人能對至上意識有了悟，並將有限有個體意識融入無限的至上意識，所以靈修的選擇是依自已的內在價值，去選擇最合適自已的方式修行，以提升內心的潛藏能量。。

靜坐為靈修必要的學習

靈修必須學習靜坐，行靜坐，平時應守著心中戒律，於靜坐時的首要為心無所求，拋棄我執，讓意識進入空無，唯感覺會漸漸被控制住，就不再和外在事物接觸了，感官的知覺作用不再於心靈裡造出影像，心靈愈來愈集中，心靈在無意識層次不起任何念頭，心靈便導向更高的意識狀態，而達到極喜悅的完美靜寂狀態，這是心靈已進入宇宙至上的意識核心本體，個體感觸一切是喜悅、愛和慈悲，此時會極有力的觸動並激發內心潛藏能量。

 

好書推薦:

書名: 大師在喜馬拉雅山

作者: 喇嘛尊者

出版社: 中國瑜伽出版社

 

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前世今生－在愛裡相見

蕭醫師自然療法－

日惠好書心得

(2014/2/16)

              前世今生－在愛裡相見

                                   蕭偉傑醫師

 

近日看了一本催眠的好書「前世今生－在愛裡相見」，由姜義堅醫師所著，「前世今生」一書以催眠的方式，闡述出許多人類最高智慧語言，也仿彿闡述了另一時空世界的智慧語言。

我很驚訝全書似是虛幻，卻又頗具道理的內容，若讀者是相信輪迴者，較容易接受本書內容，不相信輪迴者，若有禪修經驗者，其中內容和禪修悟道之理有相通處，若喜歡西方哲學者，本書論點應是屬採理性和道德性「宇宙定律」為基礎的一種西方哲學。

「前世今生」全書的核心價值，是要每個人積極創造和提昇生命精神層次，讓生命力量和生命價值更大，世間生命是讓我們體驗愛和生命過程，生命的課題在處理今生遇到的人、事、物，人要豐富自已的生命，才能主動散出「愛」，生命一定要快樂，快樂不是期望別人改變，是靠自已的主動行動，生命要圓滿，大可不必犧牲自已的快樂，只要盡力即可。

書中提到，個人有個人的因果業障，人要跳脫這世俗紅塵業障，「愛」是解決這紅塵業障的萬靈丹，因愛是永不止息的能量，對消除恐懼和憂慮的最佳方式為「真誠」的行動，人生道路坎坷難行時，心中要保持「真誠」，將會找到最適合的自然法則出路。

書中提到，「拒絕改變」為痛苦的之主因，摧眠是在引導個人並反覆提醒其負面不佳的後果，讓個人轉念改變，而做出最正確的行動。

摧眠原理為，認為人的性格一直被潛意識所左右，若經過催眠，讓潛意識進入靈界的「超我」，潛意識和宇宙間的至真、至善及至美能量相接觸，漸入無我、無他、無自性、無空無有、無無一切的忘我情境，頓覺周遭一切是愛、喜悅、亮光和感恩，此時個體是在和宇宙先知智慧頻率共振相交容，待個體清醒後，個體「覺知」了，會改變個人原本固有的潛意義，經「轉念」而做出最正確的決定。

「前世今生－在愛裡相見」是本充滿智慧哲理的好書，愛書人可以買本閱讀，嘗試生命時空之旅的看書樂趣。

 

推薦好書:

書名: 前世今生－在愛裡相見

作者: 姜義堅醫師

出版社: 城邦印書館

部落格: http://前世今生催眠.tw

 

 

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中醫談舌診

蕭偉傑醫師專欄

日惠通俗中醫－

(2014/12/2)

                      中醫談舌診

                                             蕭偉傑中西醫師

 

 

中醫診斷疾病有望、聞、問、切的四診，其中「舌診」為中醫診斷疾病很重要的徵候參考，於看診中，患者也會常問到，為什麼其舌苔很白、很厚，是否脾胃的濕氣很重?

觀舌苔顏色及苔色的滑、燥、濃、薄，是中醫舌診的主要重點，最近讀了一本由清代名醫家張登所撰寫的「傷寒舌鑒」，是本很有系統介紹有關中醫舌診的好著作，就將其重點整理，以為大家參考。

白舌苔是代表什麼?

白舌苔是屬寒，如體寒、胃寒和胃弱的人，舌苔是淡白透明色，於診斷疾病，常用於觀察「受寒感冒」的病程變化，白舌苔是「寒邪在皮毛」，出現頭疼、身熱、惡寒，脈浮緊時，舌色應為微白滑舌苔，若寒邪更深入，出現薄白滑舌苔或濃白滑舌苔，若病情持續進行，舌苔會由滑轉為乾的乾濃白舌苔，其薄白滑苔、濃白滑苔、濃白乾苔都常屬寒邪致病的苔型。

若白苔稍稍地開始變黃，就是寒邪開始轉為熱證、熱邪。

黃舌苔是代表什麼?

黃舌苔是屬病邪、熱邪已深入體內，初期病輕為微黃苔，中度病情為深黃苔但有潤滑，重度病情則為乾黃苔，本病症狀為大熱、大渴、便秘、小便不利、黃疸、甚至譫語，大致上，大熱、大渴為熱邪在裡部，是為腹部內器官的感染發炎疾病。

另較特別為舌根紅而舌尖黃苔者，常出現於初期的流行性感染熱病(瘟疫疫癘)。

舌色紅是代表什麼?

舌紅尖是本來正常的顏色，整個舌質呈現紅色，是體內潛有「伏熱」，舌紅而赤，常為瘟疫疫癘，瘟疫疫癘就是流行性感染發燒熱病，會舌紅而赤，可能並有厚多舌苔，輕、中度病情的舌質尚有潤滑，於重度病情，舌甚紅且舌上出現紋裂，是為嚴重的發燒病症。

另該注意為以發汗治療疾病，若發汗使水分流失太多，津液耗竭，舌色呈現鮮紅柔嫩，望之好像潤滑，實是枯燥乾涸，不可不謹慎分辨。

黑色苔是代表什麼?

舌見黑苔，算是危候，若白苔上漸漸出現中心黑者，是邪熱傳至體內裡部的徵候，若紅舌上漸漸出現黑者，是為流行性傳染發燒熱病(瘟疫)的傳變，傳變為壞證危證的徵候。

黃苔久而變黑，是嚴重的發燒熱病已趨嚴重(實熱亢極)，若舌見中黑而兩邊白而滑，脈微弱，是表裡俱虛寒，屬寒證，不屬發燒熱病。

參考資料:

張登。清。傷寒舌鑒。

 

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高血壓治療的新趨勢

 蕭醫師自然療法

醫學新知－

(2014年11月18日)

               高血壓治療的新趨勢                                    

                                蕭偉傑中西醫師

國人大於60歲以上有超過50%具高血壓的問題，男性有效控制約佔21%，女性為29%。

最近聽了長庚醫院心臟內科柯毓賢的演講，講了有關高血壓治療的新趨勢，內容精彩和實用，提出和大家共享。

2010年台灣心臟學會將高血壓定義為五等級，如下表:

分期	收縮壓(mmHg)	舒張壓(mmHg)
正常高血壓	＜120	＜80
高血壓前期	120-139	80-89
第一期高血壓	140-159	90-99
第二期高血壓	160-179	100-109
第三期高血壓	≧180	≧110

 

血壓下降可減少心血管疾病的死亡率，目前治療高血壓的新趨勢為:

1.          有放寬治療的理想血壓目標，較以往理想目標高出5-10 mmHg，如糖尿病和慢性腎臟病患者的血壓，以往理想目標為控制於130/80 mmHg，目前建議的理想血壓可放寬至140/85mmHg，年齡更大可放寬至140/90mmHg。

2.          治療高血壓除了保護血管外，亦應重視保護腎臟、腦部、心臟和下肢末梢血管，檢測各器官的變動，可每半年測定其功能一次。

檢查方法為:

(1)於檢查腦血管可測定「頸部動脈血管」，若血管內膜增厚，腦中風的危險性則增多。

(2)於心臟的檢查，最簡易有用為「心電圖」，心電圖可知心肌肥厚、心臟缺氧、心肌梗塞、心律不整，另也可使用「心臟超音波」檢查。至於「心臟冠狀動脈電腦」的檢查是準確，但價格昂貴且暴露的輻射線大，且其發現的心臟鈣化指數未必是準確的血管鈣化狹窄指標。

(3)腎臟的檢查，可做「小便常規檢查」，測定尿中有否具「蛋白尿」，也可抽血檢查腎功能的「BUN和creatinine」。

(4)下肢末梢血管檢查，可觀察患者有否「走路跛行」和「腳傷口癒合慢」。

3.          家中血壓的記錄為重要的血壓參考，量血壓可選於晨起及睡前，休閒10-20分鐘後測定血壓各一次，通常血壓於下午後會較高，但若半夜或晨起的血壓偏高，可將早上血壓藥改為睡前服用，或一顆藥分兩半，早晚各服用一半，或將其中一種血壓藥早上吃，另一種血壓藥晚上吃。

4.          更重視降血壓藥物的藥物反應。

5.          更注重患者的體重控制。

6.          對年輕人的微偏高血壓，建議為不必急著用藥治療。

7.          多種降血壓藥物的合用使用，其效佳且副作用少，尤其複方單錠藥劑，患者接受性高，可多考慮。

8.          於80歲以上的年長者，血壓是不要降太低，收縮壓控制在150-169 mmHg即可，但確定理想血壓並未定論。

 

參考資料:

柯毓賢(2014)。高血壓複方單錠的新趨勢(New insight of single pill combination in hypertension)。台北市醫師公會。長庚心臟內科。

 

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