和諧意識可提升疾病的療癒力量

和諧意識可提升疾病的療癒力量
蕭偉傑中西醫師


最近看一本由兩位德國心理醫師Thorwald Dethlefsen和Rudiger Dahlke合著的「疾病的希望」，以心理觀點談論「疾病」及「身心整合的療癒力量」。
我身為一位內科臨床醫師，於診治疾病時，瞭解情緒不穩定會影響病情，如焦慮情緒會使疼痛加重、血壓上升、讓消化性潰瘍出現或再復發等等，但我並不善單以心理層面去診治疾病。

Dethlefsen和Dahlke則以非常專業的心理層面去看疾病，Dethlefsen和Dahlke認為意識主導疾病，認為「意識出現了失序和不和諧」就成為了疾病，遂引發了身體諸多不舒服症狀，此說身體不舒症狀就是意識失序的信號。
Dethlefsen和Dahlke認為身體出現不舒症狀並非身體在找碴，反之，身體不舒症狀是為善意的忠告，若趕緊將意識調至秩序和和諧層面，身體不舒症狀就自然消失了。

本書認為人類的意識有三種，「意識心靈」是白天我們所利用的思想模式，「潛意識」為我們隱藏於內心的想法，「下意識」為我們白天意識若有若無輕觸到潛意識的意識。
我們的意識心靈常將自已不喜歡、不喜悅的想法觀念，從意識心靈中排除，但這些想法並不會消失，會全聚集於個人的整體意識中。
「任何人如果排斥任何法則，就必然會活出這個法則」，書中指出身體「外在」的不舒症狀正是我們「內在意識」不喜悅部份，內在的陰影(不喜悅)意識為原本被自已所壓抑的負面能量，我們必須誠實面對，進入陰影意識，面對陰影中的恐懼、憤怒、惡龍、魔鬼，學會化解兩者的對立性。

書中指出世界本來就是兩極化的對立世界，有善就惡，有喜就悲，對立的世界中，我們必須承受生與死的對立，健康與疾病的對立，無罪與有罪的對立，對與錯的對立，疾病代表我們是有罪的、有錯的、不健康的，但Dethlefsen和Dahlke認為「疾病」對人類不是懲罰，也不是人類不共戴天的敵人，其實「疾病是善意的朋友」，疾病是透過身體不適症狀來告訴我們，謂我們的意識已出現明顯的對立了，若我們將意識調整至秩序和諧，疾病就會消失，疾病是善意在調整我們錯誤的步伐，因我們一直走在演化的路程上。

疾病有其過去與未來間的意圖和目的，演化中我們會不斷產生困難和錯誤，我們無法或不願意看到這困難和錯誤，遂將其儲藏而成陰影意識，疾病是表現出我們意識的不完整，演化中，身體是透過疾病和症狀，讓「陰影意識」顯現，讓我們去化解意識的對立和衝突，去完成我們的演化史。

如何解決陰影意識的方法?
「愛」具最巨大能量，能化解一切的對立性，使對立的意識趨向秩序與和諧，意識愈有秩序與和諧，身體療癒能力就愈大，疾病和症狀就愈不會出現，人就愈圓滿健康。

按:世間事，無形先於有形，有想法才有行動，中醫謂，氣為血帥，氣行則血行。
「疾病的希望」一書，提到「經痛」一病，謂月經對女性的意義為女性表現「自我屈服」和「犧牡部分自我」的徵象，若女性無法接受自已的女性特質，不願受月經的束縛，潛意識中拒絕對月經、性生活、男性伴侶做讓步，就會有經痛等月經的障礙。

西醫對經痛的診斷，將經痛分為非因疾病引起的「原發性經痛」，及因疾病的如子宮內膜異位、骨盆腔發炎所引起的「次發性經痛」，中醫則對經痛的診斷分為血熱、血虛、氣虛、氣鬱、血瘀等成因，西醫和中醫，對經痛的治療，各有其有效治療藥物和方法。

於西醫原發性經痛中有包括到情緒壓力引起的經痛，中醫的氣鬱經痛是屬於情緒壓力引起的經痛，因情緒壓力引起的經痛，除原本治療外，若能加上本書所提的「化解對立意識」方法，我個人覺得會對療效會更有幫助。疾病的希望一書是值得看的好書。
推薦書籍:

疾病的希望－身心整合的療癒力量
(The healing power of illness: the meaning of symptoms and how to interpret them)
作者: Thorwald Dethlefsen、Rudiger Dahlke
譯者:易之新
出版社:心靈工坊文化

(蕭偉傑醫師 電話 27555759)
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老花眼

醫學新知-
老花眼
台北市醫師公會99年7月23日
新光醫院 眼科 胡朝乾醫師主講
蕭偉傑醫師整理

上年紀出現看書出力該考慮老花眼
老花眼(presbyopia)於40歲開始出現，近視者約45歲，遠視者約38歲就開始要戴老花眼鏡，老花眼的症狀為:
1.看書出力，看書會有想睡及頭痛感覺。
2.於暗處看物不清，亮處可看較清楚。
3.視力不穩，眨眨眼後會看的較清楚。
4.眼睛疲勞，眼睛酸澀，兩眉間痠痛。

當一個人看遠方、看近方需要不同度數的眼鏡時，就是「老花眼」了，老花眼為眼睛失去了調焦的能力，以照相機原理說明為:老花眼看物為可看到清晰的主題，但景深很短，不若年輕時的可看到清晰的主題外，也可看到很長遠距離的景深。

老花眼成因於水晶體變大變硬和彈性變差
引起老花眼的機轉為眼球內的「水晶體」變大變硬，彈性變差，因水晶體隨年齡一直在成長，一層一層的表層細胞成長和退化，經年累月而一層層固定為愈長愈大的水晶體，加上拉著以調整水晶體焦距的「睫狀肌」力道也愈來愈減弱，遂使水晶體愈來愈黃，愈大愈硬，也愈沒彈性，就成為老花眼。

治療老花眼的方法有:
1.帶看近和看遠的兩付眼鏡，但有人會因看書、看電腦、看展覽而有多支眼鏡，只要能讓眼睛舒服，多幾支眼鏡是可接受，胡醫師自已有七支眼鏡。
2.常多焦點的老花眼鏡。
3.若帶老花眼鏡尚無法視物清晰，水晶體已太混濁，可改採植入性一般人工水晶體或多焦點人工水晶體，植入一次即可，終生不必再更換。
4.可用雷射手術，調整角膜弧度，讓一眼看遠(優勢眼)，一眼看近(非優勢眼)。
5.傳導性角膜塑形術，效果好。

老花眼為一種老化的過程，很難能有效預防，因水晶體的老化為一種蛋白質的變性，理論上以抗氧化的藥水點眼，服用葉黃素(助益視網膜而對老人性黃斑病變有效)、蝦紅素、枸杞子、維生素C、維生素E都些助益好處，從眼科醫師的角度看，避免白內障是可行的，但老花眼是跑不掉的。

主訴眼乾眼澀患者很多為老花眼引起
於看診中看到很多主訴眼乾、眼澀的患者，其實很多不是乾眼症，只是老花眼而已，乾眼症要經檢查確定，乾眼症的初期症狀為怕冷氣、怕風及看久眼不舒服。
老花眼雖引起視物不舒問題，但以近距離的一定距離視物時，一定可看得最佳影像，若調整距離却無法得到清晰影像，就不是單純的老花眼，一定得檢查是否有其他眼科病變。

上年紀不宜採取眼球按摩運動
為了防範老花眼，有人採取眼球按摩或眼球快速轉動運動，此方式為不正確，因老年人的眼球內的玻璃體會因老化而出現部分水液化，如出現了「飛蚊症」，此時水液化的玻璃體會緊縮地拉緊眼底網膜，若此時若採取眼球按摩或眼球快速轉動運動，可能更用力拉扯眼底網膜，加速網膜剝離。

催眠以釋出心中困擾重擔而好睡

失眠摧眠篇4-
催眠以釋出心中困擾重擔而好睡
蕭偉傑中西醫師

我曾和一位催眠大師姜義堅醫師談論好幾次有關催眠問題，因我想知道真的有「前世今生」嗎? 催眠可達到什麼心智境界? 催眠於情緒障礙的焦慮、憂鬱是否有臨床的治療效果?
催眠並不是要讓受催眠者睡著，是讓受催眠者會進入似睡非睡中，當時聽得懂催眠師的話，會照著催眠師的指示做肢體動作的呼吸動作、閉眼動作、握手鬆手等動作。

於肢體動作間，「閉眼動作」訓練受催眠者四身體肌肉能儘量放鬆再放鬆。

「呼吸動作」將心裡的忿恨、害怕、擔心、不安、憂慮、疼痛、二氧化碳、毒素等負面能量，藉一次一次的呼氣，將一切負面能量排出體外，再以一次一次的吸氣動作將氧氣、正面能量吸入體內。

「握手鬆手動作」為手握得更緊更緊至有痛感時，就如忿恨、害怕、擔心、不安、憂慮、疼痛存於肉體所產生的痛，再藉一次一次的鬆手動作，將忿恨、害怕、擔心、不安、憂慮、疼痛全部排除乾淨。

我個人認為催眠的作用機轉，應是在催眠師的指示下，打開受催眠者的「潛意識」心境，因「潛意識」常會抗拒新的「學習意識」，若在催眠師的引導下，讓受催眠者的「潛意識」接受「學習意識」的訓練，產生了「創新潛意識」，醒後，受催眠者不再局限於原本的「潛意識」中思考，會以經催眠師所引導下產生的「創新潛意識」思考，將跳脫忿恨、害怕、擔心、不安、憂慮、疼痛的束縛，此時患者心中無有恐怖，遠離一切顛倒夢想，改善了情緒障礙，也改善了患者的失眠。

至於摧眠的應用，最重要的前提為「受催眠者必須同意並接受催眠治療」，如此整個催眠才得以進行，至於選擇的個案，我認為應為單純性情緒障礙引起的失眠症才有好的助益改善，若為腦中風、腦外傷等器質性腦損傷病變，巴金森疾病，身體疾病延生的失眠，精神分裂症等等，因不在「潛意識」經學習產生「創新潛意識」的範圍內，摧眠效果不會出現。

註: 奇摩部落格 姜義堅醫師http://tw.myblog.yahoo.com/ichiang888/

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芳香藥物舒鬱理氣可緩解失眠

失眠芳香療法篇3-
芳香藥物舒鬱理氣可緩解失眠
蕭偉傑中西醫師

緊張失眠常出現頭緊痛、頸酸痛、胸悶、胃悶脹、女性經痛，中醫稱其為因「氣鬱」或「氣滯」而引起，中醫治療會使用舒肝理氣藥物，如檀香、沉香、降真香、木香、乳香、沒藥、烏藥、薄荷、橘皮、陳皮、青皮、 (未成熟的橘皮)、川芎、香附等聞起來有香味的「理氣藥」治療。

中醫理氣藥用的檀香和沉香，於市面也廣泛為大家使用，檀香、沉香可磨粉配中藥湯藥服用，於平時亦可於室內燃點，嗅聞後有寬胸舒氣，緩解身體氣鬱等不舒症狀及改善失眠的好處。
「檀香」性味辛溫，有理氣調中，散寒止痛的功效，主治胸悶、腹悶脹痛，其藥味特點為可「引胃氣上升」，於情緒不佳有胃悶脹時，可服用少少的檀香末，亦可於室內燃點檀香，引胃氣上升而緩解胃悶脹不舒症狀，氣暢心靜，對失眠有改善的好處。
「沉香」在中藥稱其性味辛溫苦，辛溫藥性可發散寒凝氣滯引起的胸腹悶脹症狀，苦味藥性可引氣下行，可治療因氣寒氣凝引起的胸悶和腹悶脹痛，其藥味特點為「可引氣下行」，於情緒不佳時引起的胸悶、胃悶脹或下腹悶脹時，可服用少少的沉香末或於室內燃點沉香，藉發散鬱氣及引鬱氣下升好處，對緩解胸悶、胃脹或下腹脹等不舒症狀有好的改善好處，對失眠亦有改善的好處。

目前市面常使用的「芳香療法」，對緩解氣鬱、氣悶引起諸多的不舒症狀及失眠，亦有很好的改善好處。
西洋芳香療法所用的羅馬甘菊油、絲柏油、薰衣草油、香馬郁蘭油、香蜂草油、玫瑰花油都有好的緩解氣鬱或氣悶等不舒症狀，對失眠也有好的助益好處。
如選用使用薰衣草時，於頭痛頭脹、噯氣腹脹可以熱水沖泡薰衣草片當茶飲用，有改善症狀的好處。
於身體緊繃痠痛可加3-4滴薰衣草精油於浴缸泡澡，可緩解緊繃的身體肌肉，若加3-4滴薰衣草精油於基質油15cc中，按摩酸痛的肌肉，亦有好的緩解改善肌肉酸痛好處。
晚間難入眠時，可將薰衣草精油1-2滴，滴於紙上，聞聞薰衣草芳香味而讓心情開朗舒暢，好好地入眠，亦可將薰衣草精油滴1-2滴於枕頭，抱著芳香枕頭而助眠好睡。
於室內薰蒸薰衣草精油，滿室芳香，有好的舒氣散鬱及幫助睡眠好處。

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金針花清熱涼血退火安神

認識藥草-
台北中正紀念堂藥園篇(6)
金針花清熱涼血退火安神
中西醫師蕭偉傑

當走入中正紀念堂藥園，看到萱草的藥草，小小叢的萱草充滿生命活力，萱草一名大家可能不認識，但說到開的花為「金針花」，做為桌上佳餚，大家就不陌生了。
小時母親常會煮肉絲金針花清湯給我們小孩食用，金針花金黃色好看，煮湯味甘甜好吃，夏日食用，為生津退火的佳餚。
金針花為花東地區極具經濟價值的農作物，花蓮富里的六十石山、玉里的赤科山和台東太麻里的金針山為台灣三大金針花產區，每年七、八月為金針花開花盛產期，開花季節，整山田野開滿金色黃花，日光暉映金色燦爛，再加山風徐來，婀娜美態，會驚嘆大地之美極，心中喜悅而生與天地合一之心。
金針花的採收期為最農忙時候，因花苞金黃橙紅時就要成熟開花了，食用的金針花此時就該採收了，否則隔天花苞一綻開，就成為觀賞用的金針花了。
中醫稱金針花性味甘平，可清利溼熱、涼血止血、清心安神的功效，泌尿道發炎有血尿，氣管發炎咳嗽有微血絲，痔瘡出血，皆已有用藥治療下，餐中煮個金針花清湯，取其清熱涼血止血功能，有助益病情改善的好處，金針花又稱「忘憂草」，取其清心除煩功效，有忘憂好睡的助益好處。
該注意為金針花的成分中含有秋水仙鹼，秋水仙鹼為治療痛風的藥物，過量的秋水仙鹼會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉，所以綠色的金針花不宜吃，單炒的新鮮金針花不宜多吃，新鮮金針花可浸水中1-2小時以除去秋水仙鹼，煮湯炒熟都可有效除去秋水仙鹼，乾品的金針花有經蒸煮加工，也已有效除去秋水仙鹼分。

註:要多認識藥草可參考個人所著「花草養生主張」希代出版

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心電感應、念力因現代物理而成真

蕭醫師自然療法-
心電感應、念力因現代物理而成真
蕭偉傑中西醫師

最近聽了台北榮總醫院放射線部凌憬峰主任演講，有關最先進三影像學檢查的電腦斷層掃瞄(CT)、正子造影(PET)和磁振造影(MRI)，對現代物理學的成就非常稱讚和佩服，因為有現代物理學的卓越進步，醫學才能如此地相隨突破。
「電腦斷層掃瞄(CT)」利用組織的不同密度做攝影，透視我們的身體，層層清晰地看出身體病變影像，「正子造影(PET)」以細胞攝取同位素葡萄糖的快慢程度做攝影，讓我們清晰地看出身體細胞的活性，「磁振造影(MRI)」以磁場和電磁波激發組織內氫原子核共振做攝影，讓我們清晰地看出身體病變影像，特別為對軟組織的影像非常清晰。
因腦斷層掃瞄(CT)、正子造影(PET)和磁振造影(MRI)的使用，我們開始認識了腦部疾病和腦細胞的實質病變，如腦出血、腦栓塞、腦腫瘤、腦外傷、腦感染、阿滋海默癡呆症、巴金森氏症、精神分裂症、頑抗性癲癇、腦白質疾病、腦細胞退化疾病、腦血管病變、顱神經病變、腦神經傳導徑路、脊髓病變等疾病，讓我們認識了比以前更多更多。
最近我於書店看到一本英文名為「PHYSICS OF THE IMPOSSIBLE」，中文譯名為「電影中不可能的物理學」的書，由紐約市立大學理論物理學研究所教授加來道雄(Michio Kaku)著作，內容有以現代物理學談論「心電感應」、「念力」的文章，我就買來讀讀，看看現代物理學居然發明了電腦斷層掃瞄(CT)、正子造影(PET)、磁振造影(MRI)等精密儀器，對心電感應和念力的觀點又是怎麼說，剛好我個人對「心靈療法」很感興趣，心靈療法和念力大有相關。
作者提到，心電感應一直為人們所樂於談論，靈學也特別重視心電感應，尤其於1970年美俄冷戰時間，美國的「星門計畫」也試圖以心電感應方式，找出敵方的軍事機密，雖總結果報告指出，心電感應沒有任何助益探索軍事機密的價值，但有些參與人員郤直指出有多項心電感應所得知的軍事機密，實是讓人太驚奇了，美國目前已中止該計畫。
作者認為，以目前的磁振造影(MRI)、腦波儀等各儀器檢查，人的心中「念頭」是以非常複雜的方式在整個腦部運作，如此複雜的腦部運作，其訊息是不可能透過自然的心電感應來傳遞和解讀。
但物理學家並沒有放棄心電感應的研究，如奧地利生物醫學工程師Gert Pfurtscheller已在進行並找出某些簡單心理動作和特定腦波型態間的關係，目前的磁振造影(MRI)和腦波圖技術已可解讀出最簡單的「念頭」影像和腦波型態，另外Michael Persinger神經科學家將無線電波經特製的頭盔送至腦內，可引發人特定的念頭或情緒，故未來，個人心中「念頭」的腦波型態可藉科技放大，再輸入他人腦中，就是「科技的心電感應」。
至於念力，也可說是「原力」，作者認為念力的能讓物體浮上，能使移動物體等等，均違反物理學的「重力定律」、「電磁力移動物體定律」和「能量守恆定律」，故自然念力的事件是不可能成立。
作者又提到，於1988年的美國陸軍部曾研究以通靈能力或超能力以取得戰爭優勢，結論為「無科學證據顯示超心靈現象的存在」。
念力的研究也沒在物理界消失，持續研究中發現，一個人可光憑意念就可於腦波儀出現特定腦波型態，進而可啟動電腦，遂於2006年的知名「自然期刊(Nature)」，刊出一位頸部以下永久癱瘓患者，可光憑意念切換電視頻道、畫出簡單圓圈、移動電腦游標，甚至閱讀電子郵件，震撼科學界，即「念力」可藉科技的放大，產生真實的動作，目前念力繼續研究以開創其更大的實質價值。
「電影中不可能的物理學」是以物理學的觀念去解釋大自然的奧妙的好書，涉及的奧妙範圍很廣，喜歡自然療法的人可以讀讀，多認識自然奧妙的科學觀，就能更深入應用自然療法的好處。(990725)

推薦好書:
書名: 電影中不可能的物理學(PHYSICS OF THE IMPOSSIBLE)
作者: 加來道雄(Michio Kaku)
譯者: 許晉福
出版社: 世茂出版


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金銀花味香色美可清熱解毒

認識藥草-
台北中正紀念堂藥園篇(1)
金銀花味香色美可清熱解毒
中西醫師蕭偉傑

今天趁在等人的時間走進好久沒去的中正紀念堂，由杭州南路和信義交叉口的門口進入，發現有一藥草園，真是很高興，中正紀念堂真的很用心的重視國人植物藥草方面的認知教育，很有意義。
正走入藥園，發現有一好美好熟悉的花，那是「金銀花」，聽到金銀花，大家會問到，為什麼花名會這麼美呢?
金銀花真的很美，三、四月後開花，初開花色白，經一、二日後則色黃，陽光照射下呈金色、銀色，故稱金銀花。
金銀花的民間傳說也很淒美，傳說有心地極好的兩姐妹，一名金花，一名銀花，不幸因地方傳染性疫病流行而重病不治，臨終發願要讓後人有藥可治疫病，爾後兩女墳上遂長出金銀花一草來醫治世人。
金銀花為忍冬科植物Lonicera japonica Thunb初開的花或花蕾，花香味好聞，為歐洲大多數的園丁喜愛，歐洲藥草師常使用金銀花治療皮膚感染症。
我國中醫臨床應用金銀花極多，稱其性味甘寒，可清熱解毒，涼散風熱，主治感染性疾病的咽喉腫痛、肺炎、皮膚癰毒、細菌性痢疾等病症。
現代藥理認為其成分對金黃葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌、腦膜炎球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌及人型結核桿菌有一定的抑制作用，即金銀花可用於治療感染病症。
感染病症的初病輕症，如初病咽痛，可取金銀花五錢加菊花二錢沖泡沸水後溫服，於夏天皮膚易常長癤子，平時可泡泡金銀花三、五錢加一片甘草當茶飲用，於夏天吃壞東西的輕症腹瀉，也可煮煮五、六錢的金銀花，再溫開水稀釋後當開水飲用，都取金銀花有好的抑菌好處，助益緩解病情。但較嚴重的感染病症則要由醫師做正確的診斷和治療，將金銀花增加藥量或再加上數種清熱解毒等抗菌藥物才可有效控制感染病情。
都市地區很不易看到金銀花，中正紀念堂藥園的金銀花很珍貴，請大家可近看，但不可摘取，乾品金銀花於中藥店都可輕易買到，花苗於台北建國花市可買得到。(99年6月25日)

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艾草暖血溫經逐一切寒濕病症

認識藥草-
台北中正紀念堂藥園篇(3)

艾草暖血溫經逐一切寒濕病症
中西醫師蕭偉傑

端午節為暑熱天開始，萬物滋長，感染疾病開始增多，節日會於門口懸掛以紅紙包著的石菖蒲、艾草、榕樹枝，用意在除穢避邪，石菖蒲之葉形如水劍可斬千邪，艾草燃煙燻室可殺菌避邪，榕樹枝在清掃邪氣。
艾草大量生長於全省平地、田野、河邊、路旁，全年可摘取食用，好吃的「草仔粿」，外皮就是揉加艾草，當藥用的艾草則要於未開花，葉茂盛的三、四月摘取，含有效成分最多，曬乾或陰乾使用。
中醫的灸法，就是用乾燥的艾絨燻熱穴位以治病症。
艾葉為菊科多年生草本植物艾Artemisia argyi Levl. et Vant.的葉子，西醫藥理作用為可鎮咳、平喘、袪痰，對多種細菌和真菌有好的抑菌作用，可縮短凝血時間，灸燻穴位有增強人體細胞免疫功能。
中醫謂艾草性味苦辛溫，可溫經止血，溫中止痛，調經安胎，逐寒濕，主治心腹冷痛、寒性喘咳、久痢、月經不調、虛寒性痛經、下焦虛寒崩漏、胎動不安。
「本草綱目」提到，艾草生溫熟熱，純陽之藥，可回垂絕的元陽，可逐一切寒濕，取用艾絨灸穴位可透諸經絡而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，即艾草為暖血溫經，行氣開鬱之佳藥。
藥園的艾草很珍貴，供教學觀賞，大家可近看，但不可摘取，艾草於萬華青草店可買到，於建國花市亦有艾草盆栽可買回居家種植，艾草乾品於中藥店可輕易買到，艾絨艾條於健康器材行可買到。(99年6月29日)

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做個健康的老人

蕭醫師自然療法-
做個健康的老人
蕭偉傑中西醫師

將老化當成疾病治療
傳統上大家都認為老化是肉體成長衰老的自然過程，誰也擋不了，最近於英國倫敦的老人研討會有學者提出，老化引出高發病率的糖尿病、心血管疾病、高血壓、骨質疏鬆、失智症和癌症等疾病，大家應將老化認定為「疾病」，若將老化看成疾病，醫學就會更加速研究老化的機轉及更加速研究出治療老化的新藥，如此的治療老化，可減少糖尿病、心血管疾病、高血壓、失智症、癌症等疾病的發生，讓我們看到的是八、九十多歲的健康老人，而非失智10多年或為心血管疾病所苦的八、九十多歲的老人，讓大家有活得健康的老年生命。

防範骨質疏鬆必須足夠補充維生素D和鈣質
最近聽了一場由長庚醫院脊椎外科游家偉醫師主講的「骨質疏鬆症的治療」，游醫師提到，近十年來台灣流行病統計調查結果發現，65歲以上的台灣城市婦女，19.8%有一個以上脊椎體的「壓迫性骨折」，男性為12.5%，若依2006年台灣婦女平均壽命為80.8歲，男性為74.6歲推估，大約三分之一的台灣婦女在一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部的骨折，男性約為五分之一，使我們認識到老化使骨骼出現了疏鬆。
骨質疏鬆會慢慢發生，可要經過幾十年才會形成骨質疏鬆，再加上患者體重過重，有外傷碰撞，就會出現「骨質疏鬆性骨折」。
骨骼的自然生長過程為有一「蝕骨細胞(osteoclast)」 將骨骼內的老化及損傷的骨細胞吞食帶走，另有一「成骨細胞(osteoblast)」再用新的骨細胞修補已受損傷的骨骼，如此我們就有健康的骨骼，但若骨骼因身體老化的營養攝取不夠、身體胃腸吸收功能變差、運動量減少、女性的荷爾蒙不足、少晒陽光、成骨細胞的修補功能降低，都會造成骨質疏鬆的老化骨骼。
還好現代醫學的發都達，有很有效的治療骨質疏鬆藥物，如可抑制「蝕骨細胞」的雙磷酸鹽類(Bisphosphonates)藥物，可免除骨質受「蝕骨細胞」的移走而保住有硬度的骨骼，另有藥物可促進「成骨細胞」的造骨作用，如「Forteo」為一種副甲狀腺素可增加骨頭密度。另外維生素D和鈣質，必須補充足夠，因維生素D和鈣質，可免除骨質受破壞外，又可促進骨骼的生成，新藥的「Strontium ranelate(Protos)」，亦可同時抑制骨質被吸收及增加骨質生成的兩大好處，只是價昂貴。

中醫以「補腎療法」防範老化
最近看到大陸對老人的調查統計，統計出長壽老人和長壽家族的遺傳有很大關係，另外的有保持運動、情緒樂觀、生活規律、均衡飲食、睡眠充足、注重衛生、戒煙少酒亦和長壽有大關係。
若以中醫觀點研究老年人的體質，大陸中國中醫研究所，廣安門醫院張雲如醫師，對4002例老年人做中醫辨證診斷的研究調查，結果發現老年人呈「虛證」體質有佔66.3-88%，「虛證」以偏寒體質的「陽虛」、偏神疲氣弱的「氣虛」和偏老化的「腎虛」為主，「腎虛」在檢驗上會出現免疫功能的降低，也會出現神經內分泌系統(下丘腦-腦下垂體-靶腺系統)的減退。另發現常運動的老年人出現虛證的比率會減少許多。
要防範老化，中醫會以「補腎療法」防範老化，中醫「補腎療法」所使用的補腎中藥有如熟地、桑椹、紫河車、黃精、南沙參、鱉甲、何首烏、枸杞、菟絲子、當歸、淫羊藿、冬蟲夏草、蛤蚧、鹿茸、人參、黃耆、刺五加、何首烏、杜仲、肉蓰蓉、補骨脂、山藥、靈芝、木耳、杜仲、女貞子。

常運動的老人會減少老化的發生率
有常運動的老人，其發生老化的比率會減少許多，運動應從年輕就保持運動的習慣，正確的運動方式，於年輕的20-30歲以具爆發力的肌肉運動和耐久運動為主，30-40歲多注重身體「柔軟度」加強，如配合做仰臥起坐、拉筋，40-50歲做「控制體重」的運動，做拉長時間的運動才可燃體內脂肪，達到控制體重的目的，50-70歲做對「骨質密度」有幫助的抗重力的運動，如慢跑或拿啞鈴，60-70歲可做快走或慢跑以「增進骨頭肌肉的功能」，70歲以上可到公園散散步或打打高爾夫球做有助益「心血管和腦力」的運動。

(蕭偉傑醫師 電話 27555759)
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多給予患者肯定和尊嚴的生命讚揚

蕭醫師自然療法-
多給予患者肯定和尊嚴的生命讚揚
蕭偉傑中西醫師

全世界每7秒就增加一個失智老人
年齡愈大愈成為各種疾病的「箭靶」，今天來談箭靶射到了腦部的疾病，但談的不是射傷腦部所造成的腦血管意外或腦癌，而是箭靶射傷了腦部的智能。
近日我去聽了一場「失智症」的演講，由台北市立仁愛醫院神經科甄瑞興醫師主講，聽完感觸頗多，尤其聽到甄醫師提到一個已開始賺錢的女兒，想好好孝敬茹苦含辛養育她的母親，她母親却認不出她了，真是傷感，又聽到甄醫師提到，若給予失智老人有尊嚴的晚年，可使其平均壽命多5-9年，很溫心，即我們該給予患者肯定和尊嚴的生命讚揚，是可延長患者的生命，是好的自然療法，就將其精彩內容整理出和大家共認識。

老人對日常生活失序就該提高警覺失智問題
「失智症」為大腦功能的減退併有錯覺而引致認知功能障礙，全世界每7秒就增加一個失智老人，65歲出現失智症為5%，75歲出現失智症為7%，85歲為20%，90歲為50%。
失智老人有越來越多趨勢，對家庭、社會出現很多困擾問題，失智老人的最簡單診斷為「老人對日常生活失序了」，會於語言表達、做事能力、懂事程度、執行能力方面出現障礙，再加上出現了日常生活的失序，需要依賴著別人幫助，就為失智症患者。

可逆性失智症宜早日治療以恢復智力
失智症的致病原因以退化性失智症的「阿茲海默症」最多，約佔全部失智症的50 - 60%，為大腦內有類澱粉(amyloid)的沈澱，少發生於60歲前，最初症狀為短期記憶變差，但長期記憶不受影響。
「額顳葉型失智症」可發生於50多歲，比率少於4%，會出現看懂字但無法以適當語言表達的症狀，「巴金森氏症」晚期有20-40%患有失智症，另外的腦血管意外、水腦症、腦瘤、硬腦膜下腔出血、低血糖、甲狀腺功能過低症、慢性肝病、慢性腎病、慢性肺病、缺氧性腦病變、腦部感染、神經性梅毒、愛滋病、庫賈氏症、維他命B12缺乏症、長期酗酒、慢性藥物成癮、重複服藥的吃太多藥、慢性金屬中毒、憂鬱症都可能出現失智症，其中有些為「可逆性失智症」，如水腦症、腦瘤、甲狀腺功能過低症、維他命B12缺乏症、長期酗酒、硬腦膜下腔出血、腦部感染等，佔失智症的5-10%，經治療後可改善失智症狀。

失智症對忘記的事情經提醒也無法想起
失智症因短程記憶力消失而忘東忘西，藏東藏西的找不到東西而懷疑他人偷走，會重複發問相同問題，買過的東西會重複購買，對忘記的事情經提醒也無法想得起來，也會忘記已吃完了飯。因判斷力減退而在炒菜中加太多的鹽，冬天不知多加添衣服，行經馬路的紅綠燈判斷不清而生險象。因性格出現轉變而疑心重，固執多。情緒起伏很大，會出現妄想、幻覺的看到死去的人回來談話，看到蛇、螞蟻在家中亂爬。因語言表達出現困難，常難找出原本熟識字眼來表達事物的造成溝通困難。會因對時間、地點、人物感到迷糊，於深夜找人閒聊，一天亮就急著想趕去上班，會對景物巷口變得迷糊而不知如何回家，對家人也會不認識。無法勝任本來熟悉的工作，失去了主動性行為和創新思考能力而凡事多被動，無法理解及回應香蕉和橘子同樣是水果或椅子或桌子同樣是家具的抽象觀念，會將東西放於不適當地方的將狗大便放入冰箱或將衣服放於廚房等出現不同的失智症狀。

藥物治療儘量保住患者生命品質、身體功能和記憶力
失智症的檢查包括貧血、肝腎功能、甲狀腺的T3、T4、維生素B12、梅毒的VDRL、胸部X光、腦波、心電圖(心律不整可引起腦血栓)、服用藥物的血中濃度值、愛滋病檢測、腦電腦掃瞄、腦部核磁共振等檢查，對於失智症的藥物治療，無根治藥物，藥物治療最主要療效在於儘量保住患者生命品質、身體功能和穩定記憶力，如用ChEIs、Menantine、Rivastigmine等藥物。

早中期失智症患者不宜送到安養中心
家屬要有愛心耐心的照顧老人家，失智症的早、中期階段患者不宜送到安養中心，因失智患者會認為被拋棄感的使病情加劇變差，可白天送到專門照顧失智患者的機構，因機構中有短期教育，音樂欣賞，帶著運動，教導上廁所，鼓勵洗澡，身體按摩，放映親人影片的加深親人記憶，餵食小鳥或魚的激發心靈等各項身心治療，可讓患者有家的感覺，再於晚上接患者回家，可改善老人家急燥不安行為或被拋棄感覺。
給予失智老人有尊嚴和肯定的晚年對病情助益大
照顧失智症老人最重要的兩法寶為給予失智老人有尊嚴的晚年，可使平均壽命增多5-9年，另常給予患者肯定其生命價值的「快樂丸」，如幫助失智媽媽做出一道年輕時的拿手好菜，肯定媽媽，會使失智媽媽快樂多天，對病情助益很大。
失智症不是危急重症，不會死人，但常死於併發症的骨折、臥床，所以我們該認知失智患者會出現恐懼感，會緊緊的依賴別人，我們該以最大的愛心耐感照顧他們。

多動腦和多運動可助益防範失智症
防範失智平常保健方式宜多動腦、多運動、多採地中海式飲食、多參加社會活動、避免高血壓、宜控制於正常的膽固醇和血糖值、個人勿肥胖、注意勿有頭部外傷、勿抽煙、心情宜開朗而勿常鬱卒。
至於老人失智症常讓家人無法休息，耗盡家人所有精力去照顧，家庭負擔耗費大，家人常沒有時間睡覺或無法安心的睡，也會導致夫妻不和婚姻破裂，故家人可考慮將患者白天送到專門照顧失智患者機構照顧或和照顧失智患者機構經常連繫請教經驗，以求得對患者和家人都有最佳助益的照顧方式，如市立台北仁愛醫院就有此專門機構。

(蕭偉傑醫師，電話 27555759)
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宗教信仰為老年人心靈自然加分力量

蕭醫師自然療法-
宗教信仰為老年人心靈自然加分力量
中西醫師蕭偉傑

年紀一大的身體機能和記憶力漸不靈光
年齡漸長，青春光環漸失，年紀漸大，身體機能和記憶力不像年青時的靈光，在路上看著比自已年長的長者，門診看到更年長的長者，時間很公平，不等任何人，有一我會成為更年長的長者，到時候，我的身體機能和記憶力一定更不靈光，一想到，內心真的會鬱卒，又想想，這是自然界的循環次序，樂天安命、快樂一點。
我常想人類真是很偉大，明知道自已有一天會毀滅消失，但還是很認真的工作以創出最有意義的人生，這是光明的人性，也是天性，天性是宇宙生生不息的本性。
最近聽了一場演講，題目為「老人憂鬱症」，由台大醫院精神科權威林信男教授主講，其中有談到「虔誠的宗教信仰」，對老人憂鬱症有很好的助益好處，醫學權威能特別提出宗教信仰於治療方式中，實是不多見，於此我和大家分享其內容。

老人憂鬱症較多抱怨為身體不舒疼痛
臺灣的調查研究指出，65歲以上老人有15%為輕度憂鬱症，5-6%為重度憂鬱症，為不算少。
老人有憂鬱症，較少會說出心情很鬱卒，較多抱怨為身體有不舒疼痛和記憶力變差，顯得比較焦躁，但對各種事情和活動又缺乏主動性，往往被家人忽略，老人憂鬱症和遺傳、體質較少關係，常為潛有疾病使身體體能和功能變得愈差，身體行動愈不方便，遂和外界疏離而出現憂鬱。
老人憂鬱症的會因退休、收入減少、地位不再居高、人際關係漸少、失去至愛親人(尤其為老伴)、更換居住住所、生病、社會支持減少或獨居而出現病症。
老人憂鬱症的症狀為沒有胃口、食不知味、失眠或嗜睡(少數)、聲音音量減弱、行動速度減慢、性慾減低，常說自已能力和記憶力變差，會感覺什麼事都不對、任何事都沒意義、自已一無所有、生命沒有意義、生活沒有價值，猶豫不決，感受不出宗教的愛，不再考慮家人想法，不再相信過去認為有價值、有興趣的事，常會將事情的負面觀點放大，心境似已無路可走，整個人如掉入無法脫出的萬丈黑洞，一切無奈，無助、無望的精疲力竭過日子，只想走的路為「自殺」。

有人作伴對老人憂鬱症最重要
老人憂鬱症患者一直期望能得到別人幫助，但又認為所有的幫助都是無用的，患者的口說著不必人幫忙，內心却期待有人來幫忙，對安慰話是聽不下，但若有人作伴對患者是最重要。
整天一直想著沒人可瞭解自已的痛苦，一直想著人家一定會放棄自己，倒不如死掉算了，有些患者真的一了百了，結束自己的生命，老人憂鬱症的自殺率為20-40%，其中15%自殺身亡。
藥物治療需繼續服用6-9個月以避免復發
防範老人憂鬱症包括每週三次30分鐘的運動，飲食要均衡，多選用有omega-3的深海魚油或亞麻仁油，要與朋友及社會保持連繫。
藥物治療因個人而不同，有如百憂解(Fluoxetine)、Venlafaxine均為常用藥，服藥經3-4週才會有效，宜繼續服用6-9個月以避免復發，另外的「電痙攣治療」為目前對憂鬱症最快速有效的治療方法，於自殺危險性高或藥物效差的憂鬱症宜考慮此療法。

內心虔誠的宗教信仰助益大
治療老人憂鬱症很重要為要有「宗教信仰」，宗教信仰要為來自「內心虔誠」的宗教信仰，以信仰基督教為例，若有出自內心的與神對話，就為踏出第一步。
以感恩的心禱告，感受到神的愛，就有了「盼望」，有盼望就會再度燃起生命之火，學習「寬恕」，以寬恕之心化解個人冤屈羞辱，恨意全消，相信內心的無助和疲憊是「神的訓練旨意」，喪失財物之痛認為是自已「代管」後由上帝收回，因相信神，相信神的愛，相信神會永遠在身邊幫忙，遂建立了自信心，克服了憂鬱症，即「內心虔誠的宗教信仰」對老年人心靈有自然加分力量。
林教授認為內心虔誠的宗教信仰可建立心靈力量，對老人憂鬱症有助益好處，此說出心靈療法於老人憂鬱症治療的重要性。

我在Google的「蕭醫師自然療法」中的數篇文章:「心靈療法和現代醫學相輔相成」、「不妨相信些超自然的療病能力」、 「意義療法導出最有能力存活的生命」，也一直提到疾病治療是不可缺欠「心靈療法」，本文章希望大家多認知老人憂鬱症一病，以多關心自已家中的老人家，也提醒大家，要多增加老人家的心靈力量，除可減少老人憂鬱症外，也可助益老人家身體免疫力的提升。

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「治百病就靠體溫」讀後心得

「治百病就靠體溫」讀後心得
蕭偉傑中西醫師

最近在逛書店時看到一書「治百病就靠體溫」，由日本醫師石原結實著作，內容為有關提升身體溫度以治病的方法，就買本研讀。
石原醫師認為「體寒是萬病對源，是生病的原因」，謂體寒體質的人，手腳多冰冷、腹部多冰冷、身體多浮腫和身體易冒汗，其體內的脂肪或水分較多，容易引發頭痛、暈眩、耳鳴、心悸、低血壓、貧血、胃炎、浮腫、過敏、風濕、生理痛、慢性疲勞症候群、憂鬱等病症，甚至於體溫低產生「變硬的疾病」如血管硬化、癌症、膠原病，「水的疾病」如過敏性氣喘、濕疹、過敏性鼻炎，「燃燒不足的疾病」如糖尿病、脂肪肝、高膽固醇症。
中醫和西醫對疾病的診斷方式不同，西醫為「實證醫學」，根據各項檢查數據做出最正確的診斷，中醫為「經驗醫學」，將個人體質分為熱性、寒性、虛性、實性等不同體質，疾病也有熱證、寒證、虛證、實證之分，熱證為熱性疾病，要以寒藥、涼藥治療，寒證為寒性疾病，要以熱藥、溫藥治療。
記得我在服兵役時，操兵攻山頭，若突遇傾盆大雨，回到連隊，隊上會煮上一大鍋熱薑母紅糖茶給弟兄飲用，以防範弟兄們受寒感冒，其原理很簡單，是以屬熱的薑母紅糖排出身上的寒氣，就可防範感冒了。
我喜歡慢跑，慢跑可使身體發熱並發汗，慢跑可治療我的感冒、咳嗽、鼻炎、胃炎、腹脹、牙痛，我認為，寒性疾病的如寒證感冒、寒證胃痛、寒證腰痛、寒證肌肉神經疼痛，以提昇身體體溫治療會有很好的治病效果。
石原醫師認為現代人，很多人都體溫過低，其原因為:1.運動不足的使下半身缺少肌肉和能量。2.工作壓力引起的血液循環不良。3.愛喝冷飲，愛吹冷氣。4.喜愛淋浴洗澡而少泡澡。5.服用藥物過多。6.錯誤的飲食習慣的如吃太多的使流入胃腸血液太多; 攝取太多寒涼類食物的如可樂、啤酒、檸檬、西瓜、白砂糖、麵包、鮮奶油、生菜; 自然鹽的攝取不足，水分攝取過多又身體排水量不足。
石原醫師認為暈眩、耳鳴、心悸、低血壓、貧血、胃炎、浮腫、過敏、風濕等等病症是因體溫過低引起，就提倡「溫熱療法」，藉提昇體溫以祛除所生病症，其主要方式為:1.多吃陽性(熱性)食物的如生薑、青蔥、紫蘇葉、洋蔥、韭菜、蒜頭、蕎頭、胡蘿蔔、蘋果、櫻桃、葡萄、蓮藕、山藥、芋頭、馬鈴薯、紅豆、黑豆、黑芝麻、菠菜、核桃、紅茶、味噌、醬油、起司、蛋、肉類、海產類、日本酒。2.補充水分可偶而改喝些熱性的薑湯或薑母紅茶。3.多做運動，尤其多做運動讓下半身肌肉和功能旺盛的多排掉水分。4.可做僅喝蘋果汁、胡蘿蔔汁的斷食療法。5.常做浴缸泡澡習慣。6.可使用「生薑熱毛巾」貼於身體。7.保持喜悅會痊癒的心態。
中醫的治病八法為汗、吐、下、攻、溫、清、和、補，石原醫師的「溫熱療法」相似中醫「汗法」和「溫法」，「汗法」在治體表病邪，常用中藥有麻黃、桂枝、生薑、葛根、蔥白、紫蘇，「溫法」為治體內病邪，常用中藥有附子、乾薑、肉桂、小茴香、胡椒、細辛，另中醫也有針灸的溫針療法、艾草隔薑灸、艾草隔蒜灸或藥浴，都可提升體溫以治寒證疾病。
石原醫師的「治百病就靠體溫」一書，提供很多提昇體溫的自然簡易方法，若個人為偏寒性體質，常有寒證感冒、寒證胃痛、寒證腰痛、寒證肌肉神經疼痛，女性寒證生理痛病症，可買本讀讀，對寒性體質的改善有很好的助益好處。


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濟陽醫師的癌症飲食合併療法

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濟陽醫師的癌症飲食合併療法
蕭偉傑中西醫師

於「心靈療法和現代醫學相輔相成」提到，若患者自我痊癒力量進入強烈意識中可讓治病療效更具佳效，常出現治病的奇蹟。
最近於書店看到由日本消化道外科名醫「濟陽高穗醫師」所著的「這樣做，讓癌症消失」一書，書中內容為介紹癌症患者的飲食合併療法，我很驚訝一位外科醫師也會重視飲食合併療法，很是好奇，就買一本回家看看。
書中內容真是精采和讓人感動，主要為出現了多例我在臨床經驗認為不可能出現的治療奇蹟，如63歲A女性患者有20個轉移肝腫瘤痊癒了，63歲D先生有肝硬化併肝癌痊癒了，一女患者的乳癌轉移至肺部、腦部、腰椎痊癒了，一男患者的大腸癌轉移至肺部、肝臟也痊癒了，也是治病的奇蹟。
當然，濟陽醫師的治療前題必選用當今最有效的現代醫學先行治療，如以手術開刀切除腫瘤，術後配合化學療法及放射療法，使用肝動脈栓塞法治療肝腫瘤，以γ射線切除大腦腫瘤，以荷爾蒙療法治療乳癌等等。
濟陽高穗醫師於2002年統計他做過手術的1406個消化器官癌症病例，發現開刀後五年存活率為52%，即有48%的患者無法存活五年，讓濟陽醫師驚愕且心痛，他就嘗試加入飲食合併療法於癌症患者，經10年的觀察，統計對象包括胃癌、大腸癌、肝癌、膽管癌、胰臟癌、攝護腺癌、惡性淋巴癌等110人，全數為惡化中的癌症患者，包括晚期癌，其中進行切除手術後又復發的病例大約佔了一半，結果以平均2年4個月時間觀察每位患者，完全治療有13人，症狀改善有58人，維持原狀有2人，惡化有3人，死亡有34人，總有效率為66.3%，其中的乳癌、攝護腺癌、惡性淋巴癌的有效率更高達70-75%。
一般於各大醫院的住院癌症患者飲食中，原則上會鼓勵做化學療法或放射療法的患者，只要有食慾，就儘量攝取些更營養的肉類魚類，以補充偏虛弱的體質。
濟陽醫師的「飲食合併療法」較特別，但非常簡易，也容易做到，為開刀後的半年至一年時間必須遵循八大原則:
1.幾乎無鹽的飲食生活。
2.限制動物性蛋白和油脂，禁吃牛肉、豬肉至少半年。
3.大量攝取蔬菜水果。
4.攝取含胚芽成分的穀類和豆類。
5.攝取乳酸菌、菇類、海藻。
6.攝取蜂蜜、檸檬、啤酒酵母。
7.食用橄欖油和芝麻油。
8.喝品質好的好水，並且禁菸、禁酒。
有關濟陽醫師所用防癌食療的各項學理解釋及組合細節，書中都有詳細說明，「這樣做，讓癌症消失」一書是非常好的防癌和治癌好書，健康的人值得閱讀，為癌症所苦的人更該細讀並應用。
至於我學習到的飲食模式為:儘量食用糙米飯和全麥麵包，多食黃豆或豆漿，食物少鹽，多喝紅蘿蔔汁加些檸檬、蜂蜜，多喝優格，動物肉品和油脂不吃多，蔬菜水果要多食。

推薦書籍:這樣做，讓癌症消失－日本外科名醫的飲食合併療法
作者: 濟陽高穗
譯者: 歐凱寧
出版社:如何出版社(2009)


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心靈療法和現代醫學相輔相成

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心靈療法和現代醫學相輔相成
中西蕭偉傑醫師

德國名導演Clemens Kuby於33歲時遭到脊椎重傷而下肢癱瘓，當時的病情並不樂觀的，Kuby找到自已的靈魂，激勵出「自我痊癒力量」進入強烈意識中，Kuby創造了奇蹟，治癒了自已疾病，獲得重生。
痊癒後的Kuby出發到世界各地去找尋和拍攝有關激勵「自我痊癒力量」的方法和奇蹟。

Kuby去過西藏五次，有遇見過達賴喇嘛，Kuby認為西藏拉達克人具有很強烈的「心靈元素」，以「心靈能量」影響氣候、植物成長和收成，以個人或團體「心靈能量」治療疾病，「心靈能量」的本質為「同情」和「愛」，「同情」和「愛」為神的化身，遂有巨大的痊癒力量，拍攝了部「古老的拉達克」的電影。

接著Kuby以七年時間深入探討及拍攝西藏有關「活佛轉世」事實，看到岩石上印上深度一公分的兩隻法王小手印，是七歲「噶瑪巴法王」用精神力量匯集而成的精神優勢所印成，也看到藏人如找到轉世的兩歲第四世蔣貢康楚，其中充滿著許多奇蹟，轉世和奇蹟為「愛」的證明，Kuby認為轉世的觀念可用「回溯治療」，應用「自我痊癒力量」治療今生的「業病」，Kuby拍攝了部「DER DREH ZU LOVING BUDDHA 」的電影。

接著Kuby採訪非宗教的精神力量，到了印度採訪當地靈性大師賽巴巴( Sri Sathya Sai Baba)，感受到心靈能量的巨大，也採訪印度南部吃素的托達人(The Toda)，當地的水牛每天會跑來兩次，讓托達人擠奶，托達人永遠赤腳於草地奔走為不希望踩在姐妹(水牛)的食物上，托達人可赤腳進入原始森林而不受傷害，因托達人心靈和有情、無情萬物密切相聯繫。

Kuby到菲律賓採訪名聞國際的徒手開刀治療師勞倫斯、卡克登(Laurence Cacteng)，卡克登以徒手開刀將患者病痛污血取出的治病方式而聞名，污血就是雞血，但卡克登以有療效的幻覺，讓患者看見拿出其體內的癌症、背痛、氣喘污血，並當面丟掉，整個步驟在讓患者重新燃起「自我痊癒力量」的心靈能量，以治療疾病。

緬甸的「烏、帥恩」治療師，極謹慎用心製造療病藥粉，讓藥粉含有治療者的意志、熱忱和精神，且囑咐患者必須做出療病的配合行動，將治療者的治療意識和患者的「自我痊癒力量」意識相互配合以治病。

秘魯的唐、奧古斯汀(Don Agustin Rivas Vasques)，利用原始叢林植物靈魂，讓遠道的各國患者於儀式中拋棄了僵化的物質主義觀念，徹底淨化患者心靈和身體，以喚醒了患者的「自我痊癒力量」。

本書的重點為認為人們因錯誤的行為而生病，療病首先必須找到並傾聽自已的靈魂，開啟「自我痊癒力量」，讓自我痊癒力量進入強烈意識中，再配合現代醫療，「心靈能量」和「現代醫學」的相成相輔，治療才可達成最佳療效，本書為一本值得讀的好書。

按:
現代醫學的精神科是較接近心靈領域的一科，現代醫學常以腦內組織或成分的變異來解釋出不同的情緒障礙或精神疾病，科學的實證解釋為千真萬確的證據，沒有人會有異議，即純物質觀沒有不對，如腦內長一顆小瘤就可以改變一個人的情緒和肉體動作，但心靈支配著肉體的觀念也沒有不對，如長期情緒障礙可引起消化性潰瘍、會讓氣喘加劇、會讓慢性疼痛更劇。

最近有一個想法，人的肉體百年後會毀壞消失，從有文字記載以來的人類也數千年了，古人、先人的肉體也都毀壞消失，不見蹤影，但同樣形狀和同等智慧的人類確依然存在，其中必有一巨大的能量在主宰支配這延續，對不對? 是很有趣的問題。

推薦書籍: 邁向另一境界 (Unterwegs in die nächste Dimension)
作者: Clemens Kuby
譯者: 謝靜怡
出版社: 臺灣商務印書館(2005)

不妨相信些超自然的療病能力

不妨相信些超自然的療病能力
中西醫師蕭偉傑

最近逛書店時，看到一書「手術刀與靈魂(THE SCALPEL AND THE SOUL)」，由Allan J.Hamilton外科醫師所著，Hamilton醫師畢業於哈佛醫學院，為亞利桑大學醫學中心神經外科主治醫師、外科主任和外科教授。
本書的封面寫著「外科醫師與超自然經歷的邂逅，以及療癒的希望」，腦神經外科醫師對超自然現象的觀點是滿新奇的，我就買一本看看。
現代醫學對生物體有愈清晰的認識，對實質的腦神經亦有很突破的知悉，有關情緒障礙的焦慮、恐慌、憂鬱會以腦內物質，如serotonin、nor-epinephrine、dopamine的變異來解釋，但對於身體內是否存有「靈魂」，現代醫學從不想談及，但「手術力與靈魂」的作者Hamilton醫師就敢很大膽的提及。

本書有提出很多超自然觀點的病例，其中有三個病歷讓我覺得不可思議:
1.第一個不可思議的病例為一位外婆抱著頭部鼓大的腦水腫小孩找Hamilton醫師，Hamilton醫師開刀將小孩腦脊椎液引流至腹部，初步改善了腦水腫，Hamilton醫師評估這位嚴重腦水腫小孩於應會有部分智力損害和很多發育遲緩問題。
外婆為日形消瘦的未期轉移性卵巢癌患者，却是超凡堅強，目光依照明亮攝人的女人，外婆虔敬主，經常大聲禱告，毫不畏怯，只求主的導引和愛，只遵從信仰主的旨意，對主的信仰超乎一般人所能想像的堅決，結果外婆的信仰是對的，腦水腫的小孩長大後唸了技職學校，也結了婚，外婆也參加了外孫的婚禮。
外婆說道:「奇蹟是真實的，因真正的真相要用心才看得到，而不是用眼睛。」
2.第二個不可思議的病例為一位十歲的男孩，爬上高壓電塔，受高壓電擊又摔下地面，全身幾乎燒焦且身體多處骨折，植皮多次，活下來機率很小，父親因過度傷心心臟病發作而去逝，此時燒傷小孩陷入更深昏迷，皮膚出現多處濃瘡和局部感染，狀況明顯惡化，最後小孩母親希望試試用父親的皮膚移植，結果移稙數小時後，小孩四肢都開始動起來，也可開始說話了，後來小孩逐漸好轉，活了下來。
3.第三個不可思議的病例為一位腦內基底動脈瘤女患者，基底動脈為供給生命中樞腦幹血液的動脈，開刀不可讓血管破裂噴血，故開刀時必須將患者體溫降下，讓患者存於20分鐘內無心跳、無血液循環的近似生命停滯狀態，由測定的腦電波活動已降為零時，再將基底動脈瘤迅速摘除，結果患者很幸運地於加護病房中清醒了。
患者清醒後最讓開刀醫師、醫院醫師，甚至全美國醫師驚訝一事為，進入近似生命停滯狀態的腦電波活動已降為零的這位患者，居然醒來後記得手術當時開刀醫師、麻醉師、護士的談話，甚至記得麻醉師的大鬍鬚、護士的長相、金髪、高個子等模糊卻真實影像，患者當時的「意識」並無任何腦部正常功能在支援，甚至於可說為「腦死」狀況，卻知悉當時手術場合的人物和聲音，使我們不禁認為，身體中有些部分或許可延伸存在，可進入超越物質限制的領域。

所以我認為，我們一定要否定身體的超自然力量嗎? 也許我們不妨相信些超自然的療病能力。

摘要自:
書名: 手術刀與靈魂(THE SCALPEL AND THE SOUL)
作者: Allan J.Hamilton
譯者:謝瑤玲
出版社: 橡樹林文化


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年紀大多喝喝優格以增強免疫力

年紀大多喝喝優格以增強免疫力
蕭偉傑中西醫師

看診的時候，過敏孩子的媽媽常問到，益生菌對過敏的孩子有幫忙吧?
「益生菌」是一種乳酸菌，有關食用後可改善過敏體質的最初報告為依據芬蘭的一項報告指出，其使用「特殊的乳酸桿菌」給予懷孕媽媽於最後一個月開始服用，每次100億菌單位，每日二次，可增加媽媽的免疫球蛋白IgA釋出至母奶中，幼兒食用母奶持續半年，可有意義減少50%的小兒過敏症狀。
俄國生物學家梅基尼可夫也發現，保加利亞人因每天喝了含多量益生菌的酸奶，可使腸道功能隨時保持在好的健康狀態，對身體健康很有助益。

記得我小時候，常常喝養樂多，養樂多就是乳酸菌食品，味道酸酸甜甜的，好喝又有消食助消化的感覺。
人的腸胃道本來就存有許多好菌，如乳酸菌，若生病的服用抗生素一段時間，會出現腹瀉現象，為腸道的好菌被抑制而為其他不正常菌類取代。

現在市面賣的「優格(Yogurt)」，也為乳酸菌食品，優格為將牛奶加溫，再加入乳酸菌發酵而成。
據研究，優格對年齡大的人有提升免疫力的好處，若每星期喝三次的老年人比較每星期喝一次的老年人，會有38%的延長壽命好處。

優格對女性念珠球菌陰道炎也會有助益改善的好處，念珠球菌陰道炎會出現乳酪樣婦科分泌物，患處有癢、腫脹或排尿疼痛的症狀，75%的婦女一生中會發生一次或多次以上，其中有5%女性屬於一年發生4次以上病例，據研究，女性每天喝230公克優格，連續喝6個月，可有效減少三倍的念珠球菌陰道炎發生率，優格產生的乳酸及過氧化氫可抑制細菌的繁殖，故易發型的念珠球菌陰道炎，除用藥治療外，平時可多喝喝優格以得助益改善好處。

牛奶含豐富鈣質，有些人喝牛奶易腹瀉，但對需補充鈣質的生長中小孩或更年期後女性，不能不喝時，可改喝優格，比較不會腹瀉。

(蕭偉傑醫師 電話 27555759)
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